Wspinaczka

Wspinaczka – przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że wymaga on użycia rąk co najmniej do utrzymania równowagi.

Wspinaczka jest obecnie jednym z najszybciej rozwijających się sportów ekstremalnych. Jest również najbezpieczniejszym dzięki profesjonalizmowi szkół wspinaczkowych które, prowadzą najróżniejsze kursy wspinaczkowe przygotowujące wspinaczy do wspinania w skałach jak i na ścianach wspinaczkowych.

Wymagania zdrowotne

Zasadniczo wspinać się może każdy. Dostosowując trudność przechodzonych dróg do własnych możliwości można odnosić sukcesy na każdym etapie rozwoju wspinaczkowych umiejętności. Wspinaczka podobnie jak inne popularne działalności rekreacyjno-ruchowe wymaga w porównaniu z innymi dziedzinami niewielkiej sprawności czy umiejętności (jak wejść po drabinie wie każdy, nie każdy umie jeździć na rowerze czy pływać), zdecydowanie wymaga jednak dosyć złożonej wiedzy i umiejętności związanych z operowaniem sprzętem typowo wspinaczkowym.